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20170924 ¼¿³ª´®Áö – Healing Season10, µÚ¹Ù²ï ÀÌ¾ß±â ¡Ý ¸¶À½¿±â Âù¾ç - ¡®°¨»çÇØ¿ä ±ú´ÝÁö ¸øÇß¾ú´Âµ¥¡¯, Âù¼Û°¡ 310Àå(¾Æ Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý·Î) Áö³ ÇÑ ÁÖ µ¿¾È Àç¹ÌÀÖ¾ú´ø ÀÏ, °¡½¿ ¾ÆÆÍ´ø ÀÏ, °¡½¿ÀÌ ÂôÇß´ø ÀÏ, ¸Ó¸® ¾ÆÆÍ´ø ÀÏ µîÀ» °£´ÜÈ÷ À̾߱âÇÏ¸ç ³ª´©¾î º¾´Ï´Ù. ¡Ý ¼º°æ À̾߱⠵ڹٲï À̾߱â : ´©°¡º¹À½ 15Àå 29~30Àý 29 ¾Æ¹öÁö²² ´ë´äÇÏ¿© À̸£µÇ ³»°¡ ¿©·¯ ÇØ ¾Æ¹öÁö¸¦ ¼¶°Ü ¸íÀ» ¾î±èÀÌ ¾ø°Å´Ã ³»°Ô´Â ¿°¼Ò »õ³¢¶óµµ ÁÖ¾î ³ª¿Í ³» ¹þÀ¸·Î Áñ±â°Ô ÇϽŠÀÏÀÌ ¾ø´õ´Ï 30 ¾Æ¹öÁöÀÇ »ì¸²À» â³àµé°ú ÇÔ²² »ïÄѹö¸° ÀÌ ¾ÆµéÀÌ µ¹¾Æ¿À¸Å À̸¦ À§ÇÏ¿© »ìÁø ¼Û¾ÆÁö¸¦ ÀâÀ¸¼Ì³ªÀÌ´Ù ´ÙÀ½ÀÇ Áú¹®µéÀº ³ª´®¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¼±´ÙÇü½Ä ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â Á¤´äÀ̳ª ¿À´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Áߺ¹´ë´äÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç »õ·Î¿î ´äÀ» ÇØµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. µ¹¾Æ°¡¸é¼ ¹®Á¦¿¡ ´äÇϰí, °Å±â¿¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ºÎ¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ¡æ Step 1 º»¹®À» »ìÇÇ¸é¼ 1. Å«¾ÆµéÀº ¿©·¯ ÇØ µ¿¾È ¾Æ¹öÁöÀÇ ¸íÀ» ¾î±è¾øÀÌ ¼¶°å½À´Ï´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ¸í·ÉÀ» ´Ù ÁØÇàÇÏ´Â Å«¾Æµé¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ç½ÅÀº ¾î¶² ĪÂùÀ» ÇϰڽÀ´Ï±î? ¨ç ¾Æµé¾Æ, Á¤¸» ÀÚ¶û½º·´±¸³ª. ´õ¿í ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ·Á¹«³ª. ¨è ±×·¸°Ô ÀÏÇÏ´Ù°¡ ¸ö »óÇÏ¸é ¾î¼·Á°í ±×·¯´Ï? ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â Á¶±Ý ½¬¾ö½¬¾öÇÏ·Å. ¨é ±Ù¸é¼º½ÇÀÌ ÄªÂù¹ÞÀ» ÀÏÀΰ¡? ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ±×Àú ÀÚ³à·Î¼ µëÁ÷ÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ¨ê ¾Æµé¾Æ, ¿½ÉÈ÷´Â Çϴµ¥ °á°ú°¡ ¾øÀÝ´Ï? ´Ù¸¥ °ÍÀ» ¿½ÉÈ÷ ÇØº¸ÀÚ. ¨ë µ¿»ýÀ» º¸¸é °©°©ÇÏÁö¸¸, ³Ê¸¦ º¸´Ï µçµçÇϱ¸³ª. µ¿»ýµµ ÇÔ²² µ¥¸®°í ÀÏÇØÁÖÁö ¾Ê°Ú´Ï? ¨ì ±âŸ : __________________________________ 2. ¿¹¼ö´ÔÀº µÎ ¾Æµé À̾߱âÀÇ ³¡À» ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²Ù¾î¹ö¸®½Ê´Ï´Ù. ¿¹¼ö´ÔÀÌ µÚ¹Ù²ã¹ö¸° À̾߱⿡ ´ëÇØ¼ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî? ¨ç µÑ°¸¦ ´Ù½Ã ¸Â¾ÆÁÖ´Â °Í±îÁö´Â ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª Å«¾Æµé¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô±îÁö ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ¨è ¹æÅÁÇÑ ÀÚ´Â ±×¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀ», ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÑ ÀÚ´Â ±×¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏÁö ¾Ê´Â°¡? ¨é ¿¹¼ö´ÔÀº ³Ê¹« ¼¼»óÀÇ ÀÌÄ¡¿Í ¹Ý´ë·Î ¸»¾¸ÇϽô °æÇâÀÌ ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ¨ê ¿¹¼ö´ÔÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ À̾߱⸦ µÚÁýÀº µ¥¿¡´Â ´Ù ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ¿¹¼ö´ÔÀÇ Àǵµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¨ë ÀÚ½ÄÀ» Ű¿öº¸¸é ÀÌ À̾߱â´ë·Î Çö½Ç¿¡ Àû¿ëÇϱâ´Â ¸Å¿ì ³°¨ÇÏ´Ù. ¨ì ±âŸ : __________________________________ 3. ´ç½ÅÀº À¯´ëÀÎÀÇ µÎ ¾Æµé À̾߱â¿Í ¿¹¼ö´ÔÀÇ µÎ ¾Æµé À̾߱â Áß ¾î´À °Í¿¡ ´õ ±Í°¡ ±â¿ï¿© Áý´Ï±î? (Á÷¼± À§¿¡ ¡ýÇ¥½Ã) À¯´ëÀεéÀÇ À̾߱â ________________________________________________ ¿¹¼ö´ÔÀÇ µÚ¹Ù²ï À̾߱⠡æ Step 2 ³ªÀÇ À̾߱â 1. Å« ¾ÆµéÀº ¹Ù¸®»õÀÎÀÌ°í ¹Ù¸¥»ýȰ »ç³ªÀÌÀÔ´Ï´Ù. µÑ° ¾ÆµéÀº ¼¼¸®¿Í â³àÀ̸ç ÁËÀÎÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº Å« ¾Æµé¿¡ °¡±î¿î ÀλýÀԴϱî? ¾Æ´Ï¸é µÑ° ¾Æµé¿¡ °¡±î¿î ÀλýÀԴϱî? ´ç½ÅÀÇ Àλý À̾߱⿡ ºñÃß¾î¼ À̾߱âÇØº¾½Ã´Ù. ¨ç ¾î¸° ½ÃÀý - ¨è û¼Ò³â ½ÃÀý - ¨é û³â ½ÃÀý - ¨ê Àå³â ½ÃÀý - ¨ë Áö±Ý ÇöÀç - 2. Å« ¾ÆµéÀº ¾Æ¹öÁö¸¦ ¼¶±ä´Ù°í´Â ÇßÁö¸¸, Á¤ÀÛ ÀÚ½ÅÀÇ ½Å³ä, ÀÚ½ÅÀÇ ²Þ°ú ºñÀüÀ» ¼¶°å½À´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö°¡ ¾Æ´Ñ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¼¶°å½À´Ï´Ù. Å« ¾ÆµéÀº »ç¶ûÀÇ ´ë»óÀÌ À߸øµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ³»¸éÀº ¹«¾ùÀ¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ½À´Ï±î? ²Þ°ú ºñÀü, ÀλýÀԴϱî? ¿¹¼ö´ÔÀԴϱî? ¨ç ³ªÀÇ ²Þ°ú ºñÀü 90%, ¿¹¼ö´Ô 10% - ±×·¡µµ °¡²û¾¿Àº ¿¹¼ö´ÔÀ» »ý°¢ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ¨è ³ª 50%, ¿¹¼ö´Ô 50% - ¿¹¼ö´ÔÀ¸·Î »ì·Á°í´Â ÇÏÁö¸¸, ³» Àλýµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ø ¾ø´Ù. ¨é ³ª 20%, ¿¹¼ö´Ô 80% - ¿¹¼ö´ÔÀ» ¼¶±âÁö¸¸, Á¶±Ý¾¿ ³» »îÀÇ ±Ù½ÉÀÌ ºñÁý°í µé¾î¿Â´Ù. ¨ê ±âŸ : __________________________________ 3. ´ç½ÅÀº »îÀ» µÚµ¹¾Æº¼ ¶§, ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ¿Ô´Ù°í ÀÚºÎÇϽʴϱî? ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ¿Â ¸¸Å º¸»óÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî? Ȥ½Ã ¼ö°íÇÑ ¸¸Å º¸»ó µÇÁö ¾Ê¾Æ, Çϳª´Ô²² ¾ï¿ïÇϰųª º¸»ó ¹Þ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? __________________________________ 4. ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ÇâÇØ Çã¼Û¼¼¿ùÇß´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ¾î¶°ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÏ °Í °°½À´Ï±î? ¨ç ¹«½¼ ¼Ò¸®! ³ª´Â ³» Àλý¿¡ ÇÑ Á¡ ºÎ²ô·¯¿ò ¾ø´Ù. ¨è Á¶±ÝÀº Çã¼Û¼¼¿ùÇß´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Àλý Àüü¸¦ ±×·¸°Ô ¸»ÇÏ¸é ¼¿îÇÏ´Ù. ¨é ³» ÀλýÀÇ ¹ÝÀ̳ª °ÇÁú ¼ö ÀÖÀ¸·Á³ª? ¹ÝÀº Çã¼Û¼¼¿ùÇß´Ù. ¨ê Çã¼Û¼¼¿ùÇß´Ù´Â ¸»¿¡ Á¶±Ýµµ ´äº¯À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³» ÀλýÀº ºÎ²ô·¯¿ü´Ù. ¨ë ±âŸ : __________________________________ 5. ´ç½ÅÀÌ ±×¸®°í ½ÍÀº Àλý À̾߱â´Â ¾î¶² À̾߱âÀԴϱî? ¿øÇÏ´Â ´ë·Î À̾߱Ⱑ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï±î? ¿¹¼ö´ÔÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Ù¾îÁֽŴٸé, ¾î¶»°Ô ¹Ù²î¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï±î? _________________________________________________ 6. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®ÀÇ ±âµµµµ Ä¡À¯ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö ´ç½ÅÀÇ ±âµµ´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿À´Ã ¸»¾¸À» µè°í ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ´ç½ÅÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº ±âµµ¸¦ °£·«ÇÏ°Ô Àû°í, ³ª´©¾îº¸½Ê½Ã¿À. ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ õ±¹Àº ³ë·ÂÇÑ´Ù°í, °¡°í ½Í´Ù°í °¡´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. õ±¹À» »ç¸ðÇÏ´Â Àڴ õ±¹¿¡ °¥ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¹¼ö´ÔÀ» »ç¶ûÇϰí, ¿¹¼ö´Ô²² Ä¡À¯ ¹ÞÀº ÀÚ°¡ °¡´Â °÷ÀÌ Ãµ±¹ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¼ö´ÔÀº ¿ì¸®ÀÇ ÀλýÀ» ¿ÏÀüÈ÷ µÚ¹Ù²ãÁÖ°í ½Í¾î ÇϽʴϴÙ. Áö¿ÁÀÇ ÀλýÀÌ ¾Æ´Ñ, õ±¹ÀÇ ÀλýÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î ÁֽʴϴÙ. ¿¹¼ö´Ô²² ¿ì¸®ÀÇ ±âµµµµ, ¿ì¸®ÀÇ Àλýµµ Ä¡À¯ ¹Þ¾Æ¼ ¿ì¸® ÀλýÀÇ À̾߱Ⱑ ¿¹¼ö´ÔÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²î´Â ³î¶ó¿î º¹À» ´©¸®½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¡Ý º¸»ìÇË -. ÇÔ²² ÃàÇÏÇÒ ÀÏÀÌ ÀÖ³ª¿ä? ÇÔ²² À§·ÎÇÒ ÀÏÀÌ ÀÖ³ª¿ä? -. ÀÌ ÇÑÁÖÀÏ µ¿¾È ¿ì¸®°¡ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ±âµµÇÒ Á¦¸ñÀº ¹«¾ùÀԴϱî? ¡Ý ¿¹¼ö´ÔÀÌ °¡¸£ÃÄÁֽŠ±âµµ·Î ¸¶Ä¨´Ï´Ù. ¡Ø ¾Ë ¸² -. ÀÌ ¼¿ ³ª´®Áö´Â Áִ㱳ȸ ¼¿ÀÌ È°¼ºÈµÇ±â Àü, ¸ÕÀú °¢ °¡Á¤ ¿¹¹è¸¦ À§ÇØ Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. °¡Á¤º°·Î °¡Á¤¿¹¹è¸¦ µå¸®¸é¼ Å« ÀºÇý ³ª´©½Ã±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù. -. ¡®´ÙÀ½¡¯À̳ª ¡®³×À̹ö¡¯, ¡®ÆäÀ̽ººÏ¡¯¿¡¼¡°Áִ㱳ȸ¡±¸¦ °Ë»öÇϸé, ȨÆäÀÌÁö¿Í À¯Åõºê, ÆäÀ̽ººÏ¿¡¼ ¸ÅÁÖ ¼³±³¸¦ ´Ù½Ã º¸°í µéÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüµµÀÇ µµ±¸·Î¼ ÁÖÀ§¿¡ ÃßõÇÏ½Ã¸é¼ ÇÔ²² ÀºÇý ³ª´©½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. -. À̹ø ¡°Èú¸µ ½ÃÁð¡±À» ÁÖÁß¿¡ ²À ÇÑ ¹ø ´Ù½Ã µè°í, ²À ÇÑ ¹ø ÁÖº¯ÀÇ ÁöÀε鿡°Ô Àû±Ø ÃßõÇսôÙ. ±×¸®°í ¼³±³ µµÁß ±Ã±ÝÇÑ Áú¹®µéÀº ¾ðÁ¦µçÁö ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. ȨÆäÀÌÁö, ÆäÀ̽ººÏ, ÅÚ·¹±×·¥ µî ¾îµð¸¦ ÅëÇØ¼µç Áú¹®Çϼ¼¿ä. -. »çÁøÀ» Á¦ÃâÇØÁÖ¼¼¿ä.(ÇÁ·ÎÇÊ »çÁø, Áõ¸í»çÁø, ½º³À »çÁø ¸ðµÎ ÁÁ½À´Ï´Ù.) ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¡°ÁÖ´ã °¡Á·¡± ¼Ò°³¿¡ ³ÖÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹»Û »çÁøµéÀ» Á¦ÃâÇØÁÖ¼¼¿ä. (¾ÆÀÌµé »çÁøµµ º¸³»ÁÖ¼¼¿ä)
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